ישנם מגוון טיפולים במרפאות הכאב ומעט מאוד מידע עליהם, לא תמיד ניתנים הסברים ברורים במרפאות הכאב וכמו שכבר סיכמנו– ידע זה כוח. בואו נעשה סדר לגבי הטיפולים שניתנים במרפאות הכאב. והפעם נדבר על טיפולים פסיכולוגים שמטרתם להקל על כאב כרוני.

מכיוון שישנם הרבה טיפולים, חילקתי את המאמר למספר חלקים. בחלק הקודם הסברתי על זריקות ועירויים.

טיפולים פסיכולוגים :
1. CBT – שיטת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית, Cognitive behavioural therapy, היא גישה טיפולית המדגישה את השילוב בין קוגניציה (חשיבה), פעולה והתנהגות.

מטרת הטיפול היא לעזור למטופלים לשנות את דרך החשיבה שלהם ולהתמודד עם הכאב: להבין שהכאב הוא גורם שמעצים לחץ ודחק, וככזה מדובר בגורם שהם יכולים להתרגל אליו ולהתמודד עמו.

הטיפול כולל – טכניקות הרפיה, יצירת לוח זמנים שבו פעילויות נעימות, הבנייה מחדש של החשיבה ותרגילים מונחים. הטיפול מוצע כחלק מהטיפול הכולל ברוב מרפאות הכאב וגם דרך פסיכולוגים.

2. קבוצות תמיכה – טיפולים קבוצתיים שמטרתם לסייע למטופלים לעבד ולחוות את ההתמודדות עם הכאב בצורה טובה יותר.

בנוסף, ניתנים כלים להתמודדות ותמיכה רגשית. הטיפולים מוצעים כחלק מהטיפול בחלק ממרפאות הכאב ובמכונים מסוימים בארץ.

3. ביופידבק – טיפול העושה שימוש במכשיר ממוחשב המראה בצורה גרפית וברורה תהליכים פיזיולוגים המתרחשים בגוף.

מכשיר הביופידבק מאפשר לקבל משוב על תהליכים פיזיים רבים בגוף, מלחץ דם, דופק לב, מערכת השרירים ומערכת העצבים האוטונומית. במסגרת הטיפול המטופל לומד באמצעות נשימות סרעפתיות, מיקוד קשב והרפיות להשפיע על מדדי הגוף ובכך להפחית כאב.

זהו טיפול שמוצע כחלק מטיפול כולל במרפאות כאב בבתי חולים או במכונים פרטיים וקופות החולים.

כל הטיפולים שכתבתי מוצעים במרפאות הכאב בבתי החולים וגם בחלק מהמרפאות הפרטיות.
יצא לכם לנסות טיפול? ספרו לנו בתגובות איך היה ואם עזר לכם!
Golan Hoffmann